想要皮肤变白的方法：使用美白护肤品和面膜，放松心情，良好睡眠和作息习惯，多吃富含维生素C和E的食物，注意防晒，使用脱色素乳膏或激光治疗。导致皮肤黑的原因：长时间暴晒、水质差、遗传和户外工作等。防晒措施是肌肤变白的首要任务。
为了有效变白，你不仅需要注意防晒，还要做好每天的护肤工作。在化妆时，可以选择那些能让肤色看起来更白的粉底、眼影和口红。那么，你想知道真正变白的方法吗？
怎样能使皮肤变白
1、使用美白的护肤品和美白的面膜；
平时要注意放松心情，养成良好的睡眠和作息习惯，避免熬夜，能有助于改善肌肤的新陈代谢，加速体内毒素的排出。
在饮食方面，建议增加摄入富含维生素C和维生素E的食物，如猕猴桃、橙子和草莓等水果。此外，蛋黄和奶油也有助于皮肤变白。
平时外出的时候，也应该注意防晒，可以使用防晒霜或打遮阳伞。
5、出现了明显的色素沉着时，可以尝试使用脱色素的乳膏来涂抹肌肤，例如氢醌乳膏，或者考虑使用医美的激光治疗等方法来改善肌肤发黄现象。
皮肤黑的原因
导致皮肤黑的原因有以下几个：
1、长时间受到强烈太阳光或紫外线的照射;
由于水质不佳，如果这个地区的水质差，也可能导致皮肤变黑。
如果父母的肤色较为深，子女的肤色也有较大的可能会比较深。
4、与户外有关的工作环境、生活环境或职业。
想要肌肤变白，首要的任务是做好防晒措施。否则，涂抹再多的保养品也毫无意义。
