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怎样去除下眼袋

2023-10-15 12:01:59作者:abin
下眼袋除去方法:按摩眼部,贴着眼眶骨划去,一天做五组,一组6-8次;使用眼霜,涂抹薄薄一层;使用维生素E延缓衰老;敷绿茶叶,缓解眼部疲劳;合理饮食,摄入胶原蛋白;保持良好生活习惯,每晚休息8小时,喝8杯水,避免辛辣食物。

眼袋是指下眼睑浮肿,当下眼睑肌肤薄且皮下组织松弛时,容易出现眼部水肿,形成眼袋。那么有什么方法可以消除下眼袋呢。

按摩去眼袋

用无名指,从下眼皮到太阳穴位置划去,要贴着眼眶骨按摩,一组做6-8次,一天做五组,可以达到舒缓眼部疲劳,缓解下眼袋的情况。注意一次不可以操作太久,眼部的皮肤很薄,操作的时间要尽量短,早晚都可以做,如果眼袋严重,一日可以进行三次。

护理眼部肌肤

1、使用眼霜

在夏季的时候,涂抹眼霜前还可以抹一些保湿精华在眼部,效果会更好,因此不建议涂抹过厚的眼霜。

2、使用维生素E

维生素E活性高,肌肤焕发活力,具有抗衰因子,长期使用能延缓衰老。

3、敷绿茶叶

绿茶富含抗衰老成分,经常使用绿茶叶敷眼可以有效缓解眼部疲劳,并减轻眼袋的情况。正确的方法是先用90度的开水泡开绿茶叶,然后过滤水,待其冷却后用纱布包裹住,早晚睡觉时敷于眼部。

合理的饮食

科学的饮食可以减轻眼袋问题,因此合理的饮食能带来缓解。每天建议摄入适量的胶原蛋白,例如:鱼类、猪蹄、蛋白等。特别是女性,对胶原蛋白的需求非常重要。

保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯是拥有健康身体和美丽外貌的基石。

1、每天休息8小时;

2、每天喝8杯水;

3、避免食用辛辣刺激食物;

睡前1小时内不建议喝水,以免影响睡眠质量。

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