一个人的面色不好的话，整个人看起来就都是病恹恹的，没有生机没有活力，就算化妆都无法完全掩饰。有一个健康的肌肤状态是非常重要的，这也代表着一个人的精神面貌，所以皮肤晦暗的人要开始注意了。
皮肤暗黄怎么办：
皮肤暗黄可能是由于角质层较厚。建议定期使用磨砂颗粒进行去角质处理，以保持皮肤光鲜。
要保持肌肤年轻光彩，必须有规律的运动时间，即使没时间运动，也要至少每周健走两次以上。
多食用具有美容养颜效果的水果和蔬菜，如西兰花、白菜和苹果等等，能有效预防身体浮肿，改善面部肌肤暗黄的状况。最好在晚上进食这些食物，以便在夜间充分吸收。
多蒸桑拿对身体有益，特别是对于改善暗黄皮肤至关重要。建议每周进行两次桑拿浴，配合饮水可以帮助身体快速排毒。
正常的作息对于维持皮肤肤质也是一个重要的因素。调理可能需要较长时间，改善效果可能不会显得特别明显，但是这种方法肯定是有效的。充足的深睡可以帮助器官有效排毒，进而减少毒素，使皮肤肤质自然变好。
可以试试洗面奶里添加了氨基酸和皂基的成分，这样既可以防止肌肤毛孔堵塞，又能温和去油，经常使用还可以改善肤色。
在日常清洁彻底的基础上，进行基础护肤的同时，选择具有美白功效的护肤品。
皮肤暗黄的原因：
肝火过旺容易导致气血不畅或面部血液循环受阻，从而使皮肤失去光泽。
色素积累长期不清除会导致皮肤变黄、变暗。
紫外线照射会对皮肤造成巨大的损害，导致纹理混乱，血液循环不畅，黑色素积累增加，使皮肤呈现黄色。
长期熬夜会导致睡眠质量下降，进而影响肝胆的休息，表现在皮肤变得粗糙，暗斑增多，面部发黄等症状。
女性如果长期患有贫血，面色可能会变得无光或发黄。
随着年龄的增加，皮肤逐渐老化，出现色素增多，导致皮肤变得暗沉发黄。
工作压力和心情紧张也会影响皮肤，建议保持好心情，避免过度急躁，以免加速衰老。
了解自己皮肤为什么会暗黄的原因后，再适当调理，配合护肤品，皮肤就能变得光滑白皙。
