头屑是头皮表面细胞推陈出新导致的自然现象，正确选择洗发水、保持良好的洗发习惯和经常按摩头皮都可帮助去除头屑。另外，用陈醋洗头也能有效去除头屑、止痒、防脱发、减少头发分叉。
头皮屑是头皮表面细胞更新的自然现象，每个人都会有。头皮健康时，头皮屑不易察觉，但如果头皮不健康，表皮细胞无法及时脱落，就会产生大量头皮屑。那么如何去除头皮屑呢？
正确选择洗发水
产生轻微头屑一般不需要特殊治疗。在日常生活中，应注意正确的饮食结构，保持头部清洁并使用温和的洗发水，可以改善头屑情况。
对于严重的头皮屑问题，需要选择专门去屑的洗发水。使用后，若头皮屑问题仍存在大量，建议咨询皮肤科医生。
保持良好的洗发习惯
洗头的时候，应该避免使用含有高碱性的肥皂，因为这种肥皂容易刺激头皮上的皮肤细胞角化，导致头皮屑的产生。
2、不要使用温度较高的水洗头;
在洗头时，应用指腹按摩头皮，以免指甲刮破头皮引起细菌感染。
经常按摩头皮
进行头部按摩还可以提高头部的温度，促进头部血液循环和新陈代谢，帮助头皮的皮脂腺、汗腺和毛囊等附件器官正常运作，减少头皮屑的产生。
用陈醋洗头
使用陈醋洗头可以有效去除头皮屑，同时也能止痒、防脱发、减少头发分叉。操作方法为：准备150毫升左右的陈醋，加入1千克温水后充分搅拌，用此水来冲洗头发，坚持几周即可见效。
为了去除头屑，选择适合个人发质和肤质的洗发水是必要的。
