面膜最好不要每天敷，一周敷2-3次，每次15分钟。敷面膜频率过高会导致肌肤压力过大，无法吸收全部营养，可能引发肌肤问题。不同面膜可根据类型确定敷用次数，如美白可每周敷3-4次，油皮可每周敷1-2次。睡眠面膜可每晚使用。一般建议一周2-3次。
面膜是许多女生护肤程序中必不可缺的产品。市面上有多种类型的面膜，如补水、美白、保湿以及控油等。不同种类的面膜，每周使用的次数也有所不同。那么，到底最佳敷面膜间隔是多久呢？
每天都可以敷面膜吗
面膜最好不要每天都敷，敷面膜频率过高会给肌肤增加压力，导致肌肤无法充分吸收面膜中的营养物质，进而引发营养过剩的情况。如果情况严重，还可能出现肌肤过敏、长脂肪粒等多种肌肤问题。因此，建议每周敷面膜2-3次即可。
面膜多久做一次好
对于大多数人而言，每周敷面膜的次数可控制在2次左右。每次敷面膜的时间大约为15分钟。这个方法适用于市面上的大部分面膜。
但是如果使用美白面膜，可以在开始的时候，每周7天都敷，然后到第二周逐渐减少敷面膜的频率，降低到每周3-4次。
十全大补型的面膜建议每周使用2-3次。
4、油皮型的清洁面膜，可以每周1-2次;
5、去角质撕拉型的面膜，可以每周敷1次;
6、如果是睡眠面膜，则每晚都可以使用;
虽然大家都说一周敷2-3次面膜比较好，但是我还是建议按照这个频率来使用面膜。
