防晒指数不表示越高越好，高指数只能延长防晒时间。高指数防晒霜含有更多化学剂，厚重且不透气。防晒需根据肤质选择，室外每2-3小时补涂，室内也需补涂。
在选择防晒品时，很多人都错误地认为防晒指数越高的产品才能提供更好的防晒效果，因此他们会倾向于选择防晒指数高的防晒霜。然而，这种观念是不正确的。
防晒指数越高越好吗
防晒产品的值数并不是越高越好。高值数的防晒产品可以延长防晒时间，减少晒伤和晒黑的可能性。
然而，防晒霜的SPF值越高，其中添加的化学成分就越多，而且质地也变得更厚，肌肤透气性也会变差。因此，我们需要根据个人需要、场合和环境来选择合适的防晒霜SPF值，并避免负担过重。
防晒每天只能涂一次吗
防晒产品不应只在一天中使用一次。由于防晒产品具有防晒效果的时限，所以在户外活动时，每隔2-3小时需要重新涂抹防晒产品。而在室内活动时，每天也需要大约两次的补涂防晒产品。
选择防晒产品时，除了关注防晒指数外，还应根据个人肤质选择适合自己的防晒产品。
