油性头皮如何正确护理？一是经常洗头，但不要过度清洁；二是放松头皮，适合按摩；三是避免直接使用吹风机；四是发根处使用洗发水。另外，还应少吃辛辣食物，保持正常作息，避免频繁染烫头发。保护头皮健康，头发才能健康。
对于油性头皮的正确护理，应该分别从洗头和日常生活两个方面入手。因为日常生活中的不良习惯会对身体各个方面产生影响，包括头皮。
油性头皮如何护理：
1、经常洗头
经常洗头有助于清洁头皮并控制油脂分泌，但过度清洁可能会损伤头皮。因此，建议油性头皮每隔一天洗一次，这样可以保持头皮清洁的同时也能起到保护头皮免受油脂侵害的作用。
2、放松头皮
在洗头的时候，可以适当按摩头皮，让头皮得到放松。当头皮紧绷时，油脂分泌会加速，导致头发越来越油。因此，适度放松头皮可以控制油脂分泌。
3、不要直接使用吹风机
洗完头之后，毛孔会处于张开状态，使用吹风机会损伤发质，建议先用毛巾擦干头发，等头发半干时再用吹风机，这样头发的毛孔就会收缩回去，使用吹风机时不仅可以吹干头发，而且还不会损伤发质。
4、发根处使用洗发水
洗发时应将洗发水均匀涂抹于头皮，这不仅能清洁头皮，还能清洁发根。只要有效控制头皮分泌的油脂，就能避免头发变油。
注意事项：
要少食用刺激性辛辣、酸味和冷食，多摄入蔬菜水果及碱性食物，如海带紫菜，还需要增加蛋白质的摄入，为头发提供充足的营养。
尽量保持正常的生活作息，早睡早起不熬夜，每天保持8小时的睡眠。这样可以充分休息，使头发的油脂分泌得到控制，从而减少头发出油的问题。
染发和烫发最好不要同时进行，最好相隔一段时间再进行。因为染发和烫发都会对头发造成损伤，所以如果想改善头发的状态，不要频繁地进行吹拉染烫。
生活中要避免对头发造成伤害，必须妥善护理头皮以保持其健康，只有这样才能使头发保持健康。
