皮肤干燥是由于缺水造成的，可能与季节、饮食结构、压力、年龄、护肤品使用等有关。可以多吃水果蔬菜，补水后涂抹锁水乳液，用蜂蜜水或绿茶洗脸，用白醋软化皮肤，避免使用皂基洗面奶。皮肤护理需坚持同时注意外界环境影响。
皮肤缺水常表现为皮肤发紧或干燥脱皮，是皮肤干燥的主要原因之一。引起这种现象的原因有多种。
皮肤干燥起皮的原因：
可能与季节有关，外界气候的变化可能会导致人体内分泌紊乱，因此在季节交替之际，皮肤干燥起皮等问题最为常见。
饮食结构不合理、熬夜、压力过大也是导致皮肤干燥起皮的原因之一，这是因为它会引起自身内部的皮脂腺和汗腺分泌异常，导致血液循环减缓，对人体的新陈代谢不利。
年龄增长会导致皮肤干燥起皮，并且减少雌激素和皮脂的分泌。此外，年龄的增长还会降低皮肤的锁水能力，使皮肤变得更干燥。在严重情况下，也可能导致皮肤屏障受损。
现代女性过渡依赖护肤品，会导致皮肤中的“天然保湿因子”减少，进而导致皮肤干燥缺水。
如果用过热的水洗澡或者使用刺激性的清洁产品，也会使皮肤变得干燥并开始脱皮。
皮肤干燥起皮怎么办：
多食用瓜果蔬菜，增加水分摄入量，并补充水分，可令肌肤保持良好的湿润。在补水后，可以使用乳液或面霜来锁住水分，选择护肤品时要注意查看成分表，尽量选择温和的护肤产品。
使用蜂蜜水洗脸具有滋润皮肤的效果，但需坚持使用才能看到明显效果。
使用绿茶洗脸有助于使皮肤变得白嫩有光泽，因为茶叶中的茶多酚具有抗氧化的作用。
用白醋洗脸可以软化皮肤表面的老旧死皮细胞，并促进皮肤对营养物质的吸收，从而实现保湿效果。
避免选择皂基洗面奶，因为它的清洁力虽强，但同时也会带走皮肤的水分，导致皮肤干燥。相反，选择氨基酸洗面奶，它更温和不刺激，但同样具有足够的清洁力。
皮肤的保养不仅仅是一两天的事，最关键的是要保持坚持。同时还要注意外界环境对皮肤的影响。
