皮肤发黄可能是长期吃富含黄色素的食物、肝脏问题、长期便秘、体内气血不足和清洁不彻底等原因。调理可经常泡澡、多喝水、多做有氧运动和定期清洁皮肤。坚持长期改善能有效缓解皮肤发黄问题。
观察一个人的面色是否健康，首要考虑的便是肤色是否红润有光泽。然而肤色发黄会让人感觉此人病恹恹的。
皮肤发黄是什么原因：
长时间食用含有致黄色素的食物，如胡萝卜、南瓜或地瓜等，可能会导致色素在体内沉积，从而引起皮肤发黄。
众所周知，肝脏具有分解体内毒素的作用。然而，一旦肝脏出现问题，毒素将在体内积聚。当毒素积聚到一定程度时，它们将随着血液到达皮肤下方，导致皮肤发黄。因此，通常情况下，当肝脏发生病变时，皮肤发黄现象就会出现，这也是身体给予人们的一种预警信号。
长期便秘也是导致皮肤发黄的原因之一。通常情况下，食物会被肠道消化，代谢物会随着粪便排出体外。但如果受到某些因素的影响，导致便秘，粪便就会积聚在肠道内，使毒素无法正常排出体外，长时间积累就会导致皮肤变黄。
如果身体脾胃过于虚弱，会导致体内气血不足，进而导致皮肤发黄。这种情况常见于女性，因此需要先调理脾胃。
日常的清洁工作没有做彻底，导致卸妆不干净，会在皮肤上留下残留物，长期下来会导致皮肤变黄。
皮肤发黄怎么调理：
经常泡澡有助于加速体内新陈代谢，促进毒素的排出。泡澡时，可以适量添加精油和浴盐，以发挥最佳的泡澡功效。
多喝水有助于滋润皮肤，并且可以选择多吃瓜果蔬菜以补充水分和维生素。
3、多做有氧运动，坚持运动可以促进体内血液循环，加速体内的新陈代谢，加快毒素的排出，同时还能快速的燃烧脂肪，使皮肤细腻有光泽。
4、睡前可以定期清洁皮肤，可以涂抹一些面膜补充水分并有效赶走暗沉。建议每周做2至3次。同时，要注意去除皮肤老化角质的工作。堆积在脸上的老化角质是导致皮肤发黄的原因之一。但是不要每天去角质，这样反而会损害皮肤屏障。
要想改善皮肤发黄的问题，需要坚持不懈。毕竟皮肤发黄并非是短时间的积累。只有长期坚持，才能获得改善的效果。
