保养好皮肤是保持年轻的重要因素之一。现在市场上有各种种类众多的护肤品，而很多功效型的护肤品受到了人们的喜爱。然而，实际上皮肤最需要的是补水。只有给皮肤提供充足的水分补水，其他功效型护肤品才能被皮肤所吸收。
怎么给皮肤补水:
经常使用热水蒸脸，将毛巾用来包裹头部，让热气蒸发，水蒸气可以迅速将干燥的角质层湿润，不仅能放松身体，还能增加皮肤对护肤品的吸收。另外，经常用热水蒸脸还能帮助排出皮肤毒素。
定期去除皮肤的角质可以防止补水效果不达预期，因为过厚的角质层会导致老化细胞在皮肤表层大量积聚，从而阻碍营养物质的传输。
秋冬季节通常干燥，会导致皮肤干燥脱皮。使用具有良好保湿效果的护肤产品是非常有效的。现在的护肤产品不仅能够补水，还能够预防皮肤过敏反应，滋养和保护皮肤。
面膜有专门补水类型的，一周使用二至三次会让皮肤充满水分，但是不要过多使用，以免导致营养过剩。
多摄入富含维生素的食物有助于补水。维生素是人体易于吸收的物质之一，例如西红柿不仅能提供水分，还有抗氧化和抗衰老的作用。
长时间在空调或暖气房间中，应备有补水喷雾。突然离开空调或暖气会加速皮肤水分的散失，补水喷雾可以有效解决这个问题。
皮肤缺水的表现:
皮肤缺水会导致细胞活力下降，加速细胞衰老，使皮肤变得暗淡无光泽，容易显老。
皮肤长期缺水会导致胶原蛋白大量散失，无法保持肌肤正常的纤维弹性，进而逐渐出现皮肤松弛。
皮肤缺水导致细胞体积逐渐减小，进而产生细纹，若不及时补水，细纹则可能转化为皱纹。
很多人认为痘痘的出现只是因为皮肤上火或者青春期的正常现象，实际上，它还可能是由于皮肤缺水导致的水油失衡，进而导致油脂分泌过多堵塞了毛孔而形成的痘痘。
当皮肤表面的死皮增多时，我们应该注意是否是由于缺水导致的。皮肤缺水会导致死皮细胞在皮肤表面积聚。
脂肪粒是由于皮肤缺水产生的死皮和老化角质层堆积在表面形成的，尤其是眼部更容易出现脂肪粒。
好好给皮肤进行补水保湿是最优质的护肤方法。只有在这个基础上做好，才能提升其他具有功效的产品的效果。
