嫩肤方法包括用鸡蛋滚动清洁肌肤、补充维生素C、注意防晒、补水保湿；嫩肤误区包括过度清洁角质层、暴晒后直接使用美白产品、错误理解防晒。嫩肤要在老化前开始，注意内外调理。
拥有光滑细腻的肌肤一直以来都是女性追求的目标，如何使皮肤变得白皙嫩滑，一直都是女性们永恒关注的话题。
嫩肤的方法：
1、在清洁完皮肤后，可以使用煮熟、剥壳的鸡蛋进行面部滚动按摩。鸡蛋具有吸附毛孔中污垢的作用，因此在滚动鸡蛋的过程中，鸡蛋会逐渐变黑。通过吸出污垢，可以使皮肤变得光滑和嫩白。
2、适量摄入富含维生素C的食物，维生素C有抗衰老、清除肌肤自由基的功效，可以实现美白嫩肤的效果。因此，日常饮食中可多食用柠檬、猕猴桃、柚子等富含维生素C的食物。
3、保持皮肤嫩滑的关键是注意防晒，因为紫外线会导致皮肤老化，导致皮肤变暗和毛孔扩大问题。因此，在外出时，无论是否有阳光，都必须做好防晒工作。不仅要在身体上使用防晒霜，还要在脸上涂抹防晒霜。
4、平日应注重补水保湿。清洗皮肤后，可使用爽肤水或补水面膜等产品，补充水分，使皮肤变得柔滑细腻。
嫩肤的误区：
1、过度清洁皮肤会导致角质层老化。嫩肤来说，去角质是一个有效的方法。但是过度清洁会使皮肤变薄，破坏原有的皮肤屏障，导致皮肤变得敏感，出现红血丝等问题。
2、人们在暴晒后，会出现局部皮肤暗沉等问题，于是他们会立刻使用美白产品来改善。然而，这种做法是错误的，因为皮肤在暴晒后会变得十分脆弱，而美白产品中的化学成分会刺激皮肤。因此，更好的选择是使用具有镇定舒缓作用的芦荟胶。
3、不少人错误地认为只有夏天和有太阳的时候才需要做防晒措施。然而实际情况并非如此，因为紫外线无论哪个季节都会存在，所以每年的四季都需要做好防晒工作。
1、嫩肤必须要在皮肤老化之前开始，因此平时要注意内部的调理和外部的护理。
