肌肤出现缺水,会导致暗沉、发黄、出油、长痘等问题。喝水是有效的补水方法,每天饮用适量的水可以滋润肌肤。此外,定期使用补水和护肤产品,并携带补水喷雾,可以帮助补水。补水后还要锁水,使用保湿的护肤品。
皮肤缺水是肌肤问题的首要表现,随之而来的是肤色暗沉、发黄、油脂分泌过盛、甚至出现痘痘等问题。如何有效补水是关键所在。
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体内补水
喝水是有效的补水方式,能够补充体内足够的水分,使肌肤变得水润和丰盈。然而,并不是喝更多水就能让皮肤更滋润,喝水也需要注意方法。每天饮用约1800毫升的水就已经能满足身体的水分需求。喝太多水反而会增加肾脏的负担。
此外,在饮水时,应该细细地小口喝水,避免一次性饮用过多的水。
体外补水
肌肤补水不要寄望涂抹一瓶所谓的“保养神器”,就能持续24小时保湿。想要有效地补水,早晚应定期使用补水和护肤产品,最好还可以使用补水面膜。当肌肤感到干燥时,应立即给肌肤补充水分,可以随身携带一小瓶补水喷雾。
当然,在补水之后还要注意保湿,比如:早晚清洁肌肤后,可以依次使用保湿的护肤水乳以及精华液。