何首乌的食用方法有首乌茶、首乌酒、首乌茯苓白术饮和首乌煮鸡蛋,长期饮用可以防脱发、柔顺头发、养颜补气血和乌发,使用陶瓷制作。
何首乌,也叫做多花蓼、紫乌藤以及夜交藤等,是很好的中草药,而且营养价值也相当丰富。那么究竟何首乌的食用方法有哪些呢。大家快和小编一起来看看吧。
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首乌茶
具体步骤:1、取首乌粉约80g放入暖水瓶中。2、用滚烫的开水浸泡5小时,直至水的颜色变成棕红色后即可饮用。3、可继续添加开水进行浸泡,待茶色变浅后再更换新品。
功能:长期饮用能够防脱发。
首乌酒
具体步骤:取首乌粉和熟地粉各40g,当归粉20g,浸泡在一升粮食酒中,等待半个月后再饮用,每天饮用约20ML。
长期饮用可以使头发变得柔顺和有光泽。
首乌茯苓白术饮
1、取40g首乌粉、15g茯苓粉和10g白术粉,加入温水混合后用作调服。
功能:可以养颜补气血和乌发。
首乌煮鸡蛋
1、取首乌粉150g,2、加入适量的水、鸡蛋2个,再加入适当的调味料,用火烧沸,文火煮到蛋熟。3、再将蛋取出,用凉水浸泡,剥蛋壳之后再放到锅中煮5分钟左右后取出,4、可食蛋饮汤。
在食用何首乌时需要注意,不论选择何种制作方法,都不应该使用铁器作为容器,最好选择陶瓷容器。