粉刺其实是一种皮肤问题，主要原因是饮食习惯不好，同时缺乏对面部清洁的重视。
怎么去除粉刺:
1、每天早晚都要坚持用温水洗脸，即使在夏天也不例外。这样可以帮助毛孔打开，释放污垢。洗脸过后，用热毛巾热敷一下脸部可以加强效果。只要将毛孔中的污垢清理干净，脸上的粉刺就会自然消失。
2、为了更快地排出身体的毒素并消除粉刺，饮食应偏向清淡，并且要增加水的摄入量。健康的饮食习惯可以促进血液循环，减少身体毒素的积累。
3、每天不要扔掉剩下的酸奶，可以在粉刺部位上挤一点，坚持一个星期的涂抹后，会发现粉刺明显淡化。如果粉刺消失后留下疤痕，还可以继续使用酸奶淡化疤痕。
4、建议每周使用珍珠粉和鸡蛋混合制成膏状并涂抹在脸上，保持20分钟左右。每周建议使用2-3次，可以有效去除粉刺，效果更佳。
5、黄瓜片中含有丰富的维生素C，能够舒缓面部肌肤，对于面部肌肤的损伤和粉刺有很好的改善效果。将黄瓜切成薄片，然后敷在脸部粉刺处，可以实现美白祛痘的效果。
如果你经常出现面部长粉刺，就需要特别注意了。不要吃辛辣或者生冷的食物，因为这样容易导致上火，进而造成体内毒素的积累。另外，也要坚决戒烟戒酒。
粉刺形成的原因:
脸部清洁不彻底和日常的防晒工作未做好都会导致粉刺的生长，同时毛孔的污垢还会加速粉刺的形成。
一些质量差的化妆品，尤其是劣质的粉饼和粉底液，会对毛孔造成严重伤害，导致皮肤变得粗糙和干燥，长时间使用还会引发粉刺。
3、经常熬夜和作息不规律会导致睡眠质量不足，进而影响身体的正常代谢。随着生理功能失衡，粉刺也会逐渐形成。
4、经常食用辛辣油腻的食物会导致热毒长期在体内积累，刺激粉刺的产生。同时，高糖类食物也会引起油脂分泌过多，导致毛孔堵塞，从而形成粉刺。
5、肠道功能异常也能引发粉刺产生。肾脏和肠胃功能发生病变还可能导致便秘，长时间无法缓解的便秘会以粉刺的方式显露出来。
6、青春期时，男女激素分泌量会增加，这是导致粉刺产生的主要原因。激素增加会促进皮脂腺的增加，进而导致毛囊角化，从而堵塞毛孔形成粉刺。
消除青春痘，由我开始。青春痘虽然看起来没有什么大问题，但是如果青春痘越来越多，会导致脸部肌肤变得越来越粗糙，不仅会影响外观，还会影响心情。
