白头粉刺和黑头类似，通常是由于油脂分泌过多引起的。然而，值得一提的是，不良生活习惯也容易导致白头粉刺的产生。
怎么去除白头粉刺：
1、合理注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，并减少高热量食物的摄入。这些食物可能会增加肠道负担，产生毒素，导致毒素无法排出体外而形成粉刺。
2、为了避免粉刺的产生，必须及时清洁多余的油脂，特别是油性皮肤上的粉刺。如果不清除干净，粉刺会恶化成痘痘。此外，面部保湿也是很重要的，可以有效减少粉刺和黑头的生成。
3、毛孔堵塞在成氧化堆积时，也会出现白头粉刺。因此，除了每天固定清除脸部污垢外，还需要定期清除角质。角质层过厚对皮肤也不利。
4、增加运动时间，可以促进身体代谢，排出皮肤废物，使皮肤更紧致。
5、如果刚刚有白头粉刺出现，建议用盐水进行洗浴。因为盐水具有局部杀菌消炎的作用，可以预防粉刺的产生和加剧。
6、长期暴露在紫外线下会导致黑色素沉淀，刺激粉刺的恶化。紫外线不受季节变化的影响，因此防晒是必须进行的护肤措施。
粉刺出现的原因：
食物过油腻和天气干燥都会引发痤疮，同时这些情况还会导致脸部的粉刺加重，出现肠道不适和便秘等问题。
2、在雄性激素分泌较高的情况下，面部也容易出现粉刺。一般来说，月经期间由于荷尔蒙的影响，会产生一些激素，进而在面部形成小痘痘。
3、如果阻止了毛囊的皮脂腺开口，毛囊会被强制闭合，导致内部细菌大量繁殖，损坏皮脂腺结构，逐渐形成囊肿和粉刺，还可能留下疤痕。
4、人体内消化系统的健康状况也会对面部皮肤产生影响。当消化系统内部存在毒素时，会导致痘痘大量生长，并出现毒素无法排除的现象。此外，身体还可能出现便秘和胃酸问题。
5、压力过大，情绪波动较快也会引发心理上的不稳定，这种心理影响逐渐转化为生理因素，导致痘痘的形成。
6、保持良好的生活规律有助于避免面部出现痘痘。过多过密的刘海、经常触摸脸部、不彻底卸妆等都可能导致粉刺和痘痘的产生。
不难发现，要消除白头粉刺，除了进行外部清洁护理，内部调理也是必不可少的。
