油脂性脱发怎么办？第一步：去医院检查肾、脾、胃以及肝有没有出现问题。第二步：摆正心态，需要有长期战斗的决心。第三步：了解病理，油脂性脱发是因为摄入油脂量多于排出量，导致头皮毛囊堵塞，头发变细脱落。第四步：综合调理，少吃红肉多吃素菜水果、清淡饮食、多按摩头皮、喝中药调理机能。
很多人都非常讲究自己的发型，尤其是头发对许多人来说非常重要。每天洗头，定期护理是大多数人的常规，但如果发现头发在洗头或梳头时总是掉落，就可能是油脂性脱发。那么该如何处理呢？
第一步：去医院检查
去医院检查肾、脾、胃以及肝是否存在问题，通常，油脂性脱发与肾阴虚和脾虚有关。
第二步：摆正心态
摆正心态，对于油脂性脱发不要指望吃药或者抹药水就能立即见效，需要下定决心做好长期抗战。
第三步：了解病理
了解病理，油脂性脱发是因为人体中摄入的油脂量超过了体内可以排出的油脂量，导致无法正常排泄的油脂聚集在脸部和头部，阻塞了头皮的毛囊开口，进而导致头发变得细薄，出现脱发的情况。长期堵塞毛囊开口会导致头皮的血液供应不足，从而出现硬化，头发因缺乏养分而失去再生的能力，同时毛囊开口也会变小甚至关闭，形成恶性循环，直至出现秃顶。
第四步：综合调理
1、减少摄入红肉，如猪肉、牛肉和羊肉，因为摄入过多肉类会导致体内油脂分泌紊乱。
2、多食用蔬菜和水果，可以有效补充维生素B2和B6，对于促进头发生长有很大的帮助。
3、不要食用辛辣口味的食物，饮食应该以清淡为主，并且要多喝水。
4、多按摩头皮，可以在睡觉前每天按摩头皮5分钟，以使头皮软化并促进头皮血液供应。
5、喝中药可以调理整个人的机能，改善机能不好的情况，这对于促进头发的生长非常重要。如果机能不好，长出来的头发也会是碎发，很难长久保持。
1、请问您是否已经掌握了这些调理方法？
