想要全身变白，可以注意饮食清淡，多吃水果蔬菜、喝柠檬蜂蜜水，选择美白护肤品，坚持使用牛奶身体乳和定期去角质，每星期敷面膜，注意防晒，坚持和防晒是关键。
许多女生都希望自己拥有柔滑细腻的肌肤，摸起来舒服宜人。事实上，拥有白皙的肌肤不仅体现着年轻，还能让人更加美丽迷人。那么有没有一些方法可以使整个身体变得更白呢？
注意饮食
避免食用辛辣、油炸和口重的食物，饮食要注意清淡。
2、多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、苹果、青瓜和西红柿，可以使皮肤变白、变好。
3、要平时多喝柠檬蜂蜜水。因为柠檬中富含维生素C，而蜂蜜则具有养颜的功效。
注意护肤
1、选择助于美白的护肤品，能够每天为肌肤提供滋润。
2、每天洗完澡后涂抹牛奶身体乳，并进行按摩吸收。持续坚持这个步骤，皮肤会逐渐变得更加光滑。
3、每周定期进行去角质，可以选择使用浴盐来洗澡。这样可以有效去除皮肤中的污垢，同时促进肌肤呼吸，帮助肌肤变得更加光滑和白皙。
4、每周使用面膜2-3次，选择具有美白和补水功能的面膜，让脸部保持湿润和健康。
5、要注意做好防晒工作，每天出门前必须做好防晒。紫外线会加速皮肤老化，导致皮肤变黑。所以平时要注意防晒，避免阳光刺激皮肤。
其实要实现全身变白并不难。重要的是要保持坚持不懈的努力和注意防晒！
