脸胖怎么瘦？1、通过每天重复头抬起并张嘴的动作，可减少双下巴；2、用热毛巾热敷咬肌可加速血液循环，拉紧咬肌；3、用瘦脸精油按摩下颌线可达到瘦脸效果；4、听轻音乐可放松面部交感神经，达到瘦脸目的。根据不同原因采取不同方法瘦脸。
一些人身材纤瘦，但面部稍显丰满，从视觉上给人整体发胖的错觉。
脸胖怎么瘦：
1、双下巴往往是导致脸部看起来肥胖的一个原因。对于脸部轮廓较窄的人来说，双下巴更容易出现。所以，在日常生活中，可以尝试一种方法来瘦脸，即扬起头部的同时尽量张大嘴巴。每天重复这个动作8次，每次持续半分钟，不到一个礼拜就能看到明显的效果。
2、每日早晚清洁完面部肌肤后，可以用热毛巾在咬肌处热敷3-5分钟，以加速该区域的血液循环，紧致咬肌，使面部轮廓更加突出。长期坚持这种简单实用的方法，效果会逐渐显现，既不费力又不需要特殊技巧。
3、每天按摩下颌线15次，使用适量的瘦脸精油在手掌中擦热后，沿着下颌线提拉按摩，可以帮助瘦脸。
4、听音乐也可实现瘦脸效果。重低音的音乐会令面部的交感神经紧绷，因此听些轻音乐有助于放松交感神经，从而达到瘦脸的效果。
导致脸胖的原因：
1、脂肪型面部肥胖是由于面部脂肪堆积导致，给人一种肥胖臃肿的感觉。只要结合运动和按摩，就能达到瘦脸的效果。
2、咬肌肥大也是导致脸部看起来肥胖的原因之一，这种通常被称为肌肉型面部肥胖。它是因为长期咀嚼等不良咀嚼习惯导致咬肌一直处于紧张状态。
3、晚上摄入过多的水和盐是导致水肿型面部肥胖的原因。这会导致体内多余的水分堆积，使面部浮肿，给人肥胖的视觉效果。因此，晚上应尽量少喝水，多选择清淡的食物。
要找准面部肥胖的原因，然后根据具体原因采取相应的方法，才能实现瘦脸的效果。
