头发稀疏时，可以通过补充激素和养成良好的生活习惯来改善后天性稀疏；先天性稀疏可考虑植发手术。护理方面建议补充蛋白质和维生素，按摩头部，保证充足睡眠。治疗方法需遵医嘱，不宜尝试偏方。
相信头发对很多人来说，都十分重要，拥有乌黑发亮的秀发也是很多人的一大心愿，但因为各种原因，有些人的发质会比较干枯，而有些人的头发却相反，细软且容易出油，发量也比较少。对于头发稀疏的情况，应该怎么解决呢。
头发稀疏怎么办
头发稀少可以被分为先天性头发稀少和后天性头发稀少：
1、后天导致头发稀少可以通过入院检查体内激素情况来解决。对于雄激素性脱发，可以补充雄激素以达到生发目的。同时，应养成良好的生活习惯，避免熬夜和食用刺激性食物，以减轻头发脱落的程度。还建议在医生指导下使用非那雄胺或安体舒通等药物。
2、如果是先天性导致的头发稀疏，通常无法借助药物改善，但可以考虑接受植发手术。
头发稀疏的护理
1、饮食建议：建议摄入高质量蛋白质、B族维生素和维生素C，同时保持良好心情。避免食用刺激性强、辛辣的食物，以及油脂含量过高的食物。
2、养成按摩头部的习惯很重要。可以每天早晚多次按摩头顶的太阳穴和百会穴，用食指和中指轻轻地按摩额角和头部正中线，从前向后按摩。
3、睡眠：要保证有足够的休息时间，无论工作量有多大，需要确保每天有7小时的睡眠时间，并尽量提高睡眠质量，以促进大脑皮层的血液循环。
头发稀疏的治疗方法有很多，但是请务必谨遵医嘱，切勿轻信其他偏方。
