怎样让头发柔顺:先护再洗,防晒,饮食内调,经常按摩头皮,坚持保养护理可使头发更柔顺。
许多女生都希望自己能拥有一头柔顺靓丽的头发,但如果头发缺乏保养,很容易变得干枯、毛躁甚至分叉。那么如何让头发变得柔顺呢。
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先护再洗
对于干枯容易打结的头发,在洗发之前,可以先使用护发素滋润一下,再将头发梳顺之后,使用温水洗净,然后再使用洗发水来清洗头发,最后再使用护发素,这样就可以使得自己的头发变得更加顺滑。
防晒
紫外线会导致头皮的角质层张开,使头发的水分流失,导致头发干燥,易于分叉甚至断裂。因此,外出时应使用遮阳伞、帽子或喷防晒喷雾来做好防晒措施。
饮食内调
中医中讲到,想要头发好,首先要从滋阴补肾的角度着手。比如多吃一些红枣、枸杞、银耳羹,还有一些黑色食物,比如芝麻、黑豆以及黑米等。
经常按摩头皮
人体头部有许多穴位,经过梳头可以有效刺激部分头部穴位,促进头发再生,还可以使头发更加浓密有光泽。
只要坚持进行头发的保养和护理,就能使头发变得更加柔软和顺滑。