油性头发怎么护理？少吃油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜，清洁头皮，避免热水洗发，不在头皮上使用护发素。这些方法有助于控制油脂分泌，并改善油性头发问题。
油性头发的女生，日常中常常感到头发油腻，备受油性发质困扰。那么在平时，可以采取什么护理方法呢？
油性发质是什么
油性头发也被人称之为油发，头皮和脸部的肌肤紧密相连。因此，对于油性皮肤的人来说，一般来说，头皮油脂腺的分泌也会较为旺盛，并分泌出油脂以及含脂肪的物质，会快速遍布头发的根部。因此，对于油性皮肤的人来说，即使刚刚洗了头发，头发很快就会变得油油的。
油性头发怎么护理
1、头发油腻应该减少摄入油腻、辛辣的食物，可以增加水果和蔬菜的摄入量，并且要保持充足的水分摄入，这有助于减少皮脂腺分泌情况。
2、可以试试使用碱性较大的洗发水;
3、要定期清洁头皮。油性头发容易吸附灰尘和污垢，过多的油脂分泌还容易导致毛孔堵塞，引发头皮瘙痒和产生头屑。
4. 洗发时不要用较热的水，以避免刺激油脂分泌。
5、不要将护发素抹到头皮上，最好使用具有收缩功能的护发素，有助于收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。
大家快来看看这几种适用于油性头发的护理方法吧。
