毛孔堵塞怎么办

毛孔堵塞容易引起多种肌肤问题，如痤疮、粉刺和黑头等。一旦毛孔堵塞，不能直接用手挤压，否则可能损伤毛孔并导致肌肤发炎。那么如何解决毛孔堵塞呢？

用温水清洗脸

很多人每天都用冷水洗脸，可以使得肌肤感到紧绷，但是冷水却很难让肌肤的毛孔扩张，它仅仅可以将肌肤表层的垃圾清洗掉，而无法深层清除肌肤毛孔中的污垢。因此，我们可以选择用温水进行清洁，这样可以促使毛孔张开，以便更彻底地清洁肌肤内部，但是要避免使用热水洗脸。

饮食要清淡

保持清淡，注意休息，保持充足的精力，要多摄入蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物，少量摄入油腻食物，多饮热水，促进身体新陈代谢，排出多余的毒素，减轻毛孔堵塞症状。

用卸妆油清洁

使用卸妆油可以深入肌肤毛孔，从而进行深层清洁和排污。使用时应与肌肤去角质的方法相同，在脸部T区进行打圈按摩，可以更好地清除肌肤的垃圾。

多运动

多进行有氧运动，要留意自身的健康状况，多做运动，促进血液循环，促进肌肤毛孔张开，在肌肤持续排汗的过程中，疏通和缓解毛孔堵塞的情况。

这些解决毛孔堵塞的方法都非常有效，然而最关键的仍然是要重视保持肌肤的干净和卫生。