樱桃、柠檬和葡萄是对脸部皮肤有益的水果，富含丰富的维生素C，可以滋润肌肤、嫩白肤色、抵抗黑色素产生，改善皱纹和斑点，抗氧化作用可以美白肌肤。
肤色暗沉是很多人的困扰，许多人尝试了很多方法来改善皮肤的暗沉问题，但效果并不明显。那么在饮食方面，有一些水果可以帮助护肤。
樱桃
樱桃中含有丰富的维生素C，具有滋润和美白肌肤的功效。其含有的果酸成分能够刺激角质层的生成，有助于改善皱纹和斑点，使肌肤更加美丽。此外，樱桃还能够抑制黑色素的产生，具有防止黑色素生成的作用。
柠檬
柠檬富含维生素C，有助于改善肤色暗沉问题。使用柠檬水进行护肤的方法有多种，包括直接饮用或将柠檬与黄瓜搅拌成汁液，然后涂抹在皮肤上，保持40-50分钟。这样可以帮助皮肤对抗黑色素的产生，并在连续使用30天后，改善肤色暗沉，实现美白效果。
葡萄
葡萄拥有强大的抗氧化能力。它的果皮和果肉含有丰富的花青素，可以有效对抗肌肤中的自由基，实现抗氧化的作用。经常食用葡萄还能发挥其抗氧化的功效，有效美白肌肤。
这几款水果对于肌肤有许多益处，我们在日常生活中应该多加食用。
