如何缓解早上起床时的黑眼圈：1、保证充足睡眠；2、冰敷眼睛；3、使用眼霜或眼膜；4、使用遮瑕产品；按摩眼部以缓解黑眼圈，注意配合眼霜使用。
在日常生活中，许多人常常会出现黑眼圈的情况，特别是那些经常熬夜的人，他们出现黑眼圈的可能性很高。那么，如果早上醒来发现自己的黑眼圈非常明显，应该采取哪些措施呢？
早上起来黑眼圈很重怎么办
1、为了防治黑眼圈，确保充足的睡眠是最重要的措施。睡眠不足很容易造成黑眼圈的出现，所以晚上应该尽量早点上床睡觉。此外，在睡前的半小时，放松身心，做好入睡的准备。
2、冷敷：将冰毛巾敷在眼睛上，可收缩眼周血管、缓解眼周肌肤的肿胀，减轻眼部充血症状。
3、可以使用眼霜或眼膜：眼霜和眼膜能够滋润眼部肌肤，使用眼霜时，可以适度按摩眼部，以缓解黑眼圈的问题。
4、使用遮瑕产品：在涂抹粉底之前，可以在有黑眼圈的部位涂抹遮瑕产品，然后按摩直到遮瑕产品均匀渗透至肌肤内部，最后再进行上妆。
缓解黑眼圈的按摩方法
1、首先，将手指轻轻按压在眼头、眼底和眼尾的位置。
2、闭眼，用拇指轻轻按压眉心的位置，可以有效缓解眼部疲劳。
3、用无名指打圈轻轻按压眼窝部位。
4、 在眉尾位置轻压几秒，排水消肿。
在进行按摩时，可以与眼霜同时使用，这样既可以减少黑眼圈，又可以去除眼部周围的皱纹。
