夏天常去海边游泳容易晒伤肌肤，处理晒伤可用冰块敷伤处并涂滋润霜，或用芦荟汁缓解。严重者需就医。注意防晒和饮食，避免紫外线过敏食物，外出涂抹防晒霜并行走于阴凉地方。
在夏天，很多人会经常去海边游泳。但是，由于烈日和海水的结合，肌肤容易被晒伤。那么，在处理晒伤肌肤时，有什么有效的方法呢？
轻微晒伤后怎么处理
1、如果情况不是很严重，可以尝试冰块或冷水敷在被太阳灼伤的部位，然后再涂抹一些温和而滋润的护肤霜。当然，最好还是在就诊医生的指导下使用消炎药膏。
2、可以尝试使用自然疗法，既可以使用西瓜汁，也可以使用芦荟汁来涂抹脸部。这是因为芦荟和西瓜都有很好的清热作用，尤其是芦荟，对晒伤有很好的缓解作用。
3、如果晒伤十分严重，应该去医院开药，对症下药。
4、建议增加水果和蔬菜的摄入量，减少辛辣食物的摄入，避免使用过热的水进行洗涤，并避免过度搔抓皮肤。
皮肤晒伤后需要注意些什么
1、要严格做好防晒工作，因为紫外线对被晒伤的皮肤十分有害。无论是在室外还是室内，都要注意防晒。尽量减少室内使用日光灯的次数，因为日光灯也会散发紫外线。
2、为了保持肌肤的正常功能，应多食用富含维生素A的蔬菜和水果。
3、为了避免紫外线过敏，应该限制摄入一些容易引起过敏的食物，如芹菜、油菜、苋菜、白萝卜、韭菜、柠檬等。
1、为了避免晒伤，出门时应当使用防晒霜，并尽量在阴凉的地方活动。
