皮肤去角质可以有效保养和清洁肌肤，祛斑美白，但经常去角质会加速老化，改变代谢，影响健康。根据皮肤类型，一周去角质1-3次即可。
很多爱美的女生都会进行皮肤去角质护理。通常家中备有一瓶去角质啫喱，但有些人喜欢在闲暇时给自己做去角质护理。那么，皮肤去角质到底有何好处呢？
皮肤去角质好吗
去角质可有效保养肌肤和清洁肌肤，去除一些本应脱落的老旧角质。然而，频繁去角质对皮肤无益，反而会加速肌肤老化并改变原有新陈代谢，从而影响皮肤的健康状态。因此，在进行去角质之前，应根据个人皮肤代谢情况来决定频率。对于干性皮肤，每周最多去一次角质；对于油性皮肤，每周可去2-3次角质。
去角质的好处
定期去角质有助于抑制黑色素产生及减少黑素细胞的活性，从而实现祛斑美白的效果。正因为黑色素的生成与角质形成密切相关，一旦老化角质无法正常代谢排出体外，黑色素就会过度堆积并沉淀到表皮中，形成色斑，使肤色显得暗淡无光。而通过定期去除角质，可以清除体内毒素，去除黑色素的沉积，有效抑制色斑的形成。
经验证，角质的适度去除对肌肤有益，但要注意避免过度去角质。
