面膜可以帮助我们改善肌肤色素沉淀、增强肌肤水分含量并提供滋养，但并不意味着我们每天都应该敷面膜以获得更加光滑和白皙的肌肤。
能否每天都敷面膜:
面膜可以达到多种效果，如美白、保湿和祛斑等。然而，贴面膜并不意味着每天使用都是正确的方法。即使每天贴面膜可以使皮肤变白滋润，但皮肤质地会变得越来越脆弱，容易出现敏感、红肿等不良症状。而且，容易受到外界侵害的尚未成熟的角质层失去了自我保护的能力。
2、通常，面膜的使用频率为每周2-3次，这样可以同时保护皮肤健康并发挥面膜的最佳效果。
3、一般女性下班后通常会贴上面膜，然后坐下来看电视或玩手机。然而，很多人会忘记撕下面膜，结果面膜贴了一两个小时。这种做法会导致面膜逐渐失去水分，反而无法起到预期的效果，并可能导致肌肤水分流失和副作用。因此，建议大家要按照说明书上的敷面膜时间，一般为10-20分钟左右，这是肌肤最佳吸收面膜营养成分的时间段。
补水面膜敷多久:
1、补水面膜一般敷10-15分钟即可，补水面膜的成分相对简单，因此肌肤吸收速度也较快。如果补水面膜还含有其他的美白或保湿成分，可以稍微延长5分钟左右的敷用时间。
2、自制的补水面膜宜延长敷用时间，最好保持在20-30分钟。自制补水面膜的成分较为温和，皮肤吸收速度相对较慢，且脱水变干的速度较缓，因此建议我们可以适当延长使用时间。
3、冬天使用保湿面膜只需大约20分钟。由于冬天的气温较低，肌肤的吸收速度会变慢，而在炎热的夏天，肌肤吸收速度会加快。如果使用自制的面膜，时间可以稍短一些。
4、不管是什么类型的补水面膜，敷面膜的时间都不应超过30分钟。如果面膜干燥之后再取下来，可能会导致脸部水分被吸收，进而使皮肤变得干燥。
5、如果仅仅是为了补水效果，可以每两天使用一次面膜。如果面膜中还含有其他美白祛斑功效，最好每星期使用1-2次。
了解完常用的面膜的外敷时间之后，你是否仍在错误地使用面膜呢？不要误以为面膜敷得越多、持续时间越长就越好哦。
