绿茶不仅产量最多、饮用最广泛，在英国也受到喜爱。绿茶含有儿茶素，可以减少内脏脂肪。不过喝茶也有禁忌，不要喝头遍茶、空腹喝茶和胃寒的人不宜多喝绿茶。同时，绿茶还有预防口腔类疾病的功效。
虽然绿茶在中国是产量最多、饮用最广泛的茶类，不过在英国也受到了很多人的喜爱，尤其是外国友人。他们喜欢喝绿茶是因为它口感清香，而且对人体也有养生的功效。对于想要减肥的人来说，绿茶也是一个不错的选择。
减肥可以喝绿茶吗
在减肥过程中，可以选择饮用绿茶。绿茶中富含儿茶素，可以显著减少内脏脂肪含量。建议饭后半小时左右喝一两杯绿茶，既不影响消化，又有助于减少脂肪堆积。
喝绿茶的禁忌
1、不要饮用首泡茶。茶叶在种植和加工过程中可能会受到有害物质如农药的污染，这些物质会残留在茶叶表面。因此，首泡茶的作用是洗涤，应该避免饮用。
2、空腹饮茶可导致胃液稀释，降低消化能力。茶叶中的不良成分进入血液，可能导致头晕、心慌、四肢无力等症状。
3、胃寒的人不宜多喝绿茶。
同时，多喝绿茶还可以有效预防口腔类疾病，大家在日常生活中可以多喝绿茶。
