牙齿变白小方法：1、不追求过度白，以健康为主；2、刷牙需认真，45度角刷牙齿；3、可到正规医院美白牙齿，需咨询医生。防止牙齿变黄妙招：1、饭后漱口30秒；2、喝饮料用吸管。每年洗牙维持牙齿健康。
一口洁白的牙齿能让你更自信。然而在现实生活中，许多人的牙齿可能会变黄或黑。那么有没有一些简单的方法可以使牙齿变白呢？
怎么让牙齿变白小方法
1、不要过分追求牙齿的极致白，因为真正健康的牙齿很难达到完美的白色。而且，过度漂白会对牙齿造成伤害。所以，在追求白牙齿的同时，一定要以保持牙齿健康为首要考虑。
2、刷牙齿的角度：首先，在每天刷牙的时候，要注意认真刷牙，每次刷牙的时间不可以少于3分钟，早晚都要刷牙。第二就是刷牙的角度，要将牙刷往上翘一点，摆成45度角，再刷牙齿，而且要里里外外都刷到。
3、你可以前往正规的牙科医院，接受专业的牙齿美白治疗，这样效果会快且好。不过，在进行美白之前，务必要咨询医生，了解相关事项。
防止牙齿变黄的小妙招
1、进餐后应该进行漱口：饭后应该漱口30秒，这样可以避免食物色素沉积造成牙齿变色，并且能够清除口腔中的食物残渣。
2、喝饮料时应使用吸管：大口喝碳酸饮料可能会对牙釉质造成损伤，导致牙齿变色，甚至引发蛀牙。建议在饮用此类饮料时使用吸管。
想要拥有健康的牙齿，同时建议每年都定期进行洗牙，以保持口腔的健康。
