身上皮肤干燥起皮怎么办

1. 身上总是干燥起皮，对于注重形象和美观的女性来说，是一个很大的困扰，因此解决这个问题变得十分必要。

身上皮肤干燥起皮怎么办：

在洗澡后，涂抹身体乳可以减缓皮肤干燥起皮的问题。大部分身体乳的成分含有甘油，涂抹后可以形成一层保护膜在皮肤表面，防止水分流失。

2、皮肤缺水常导致干燥，因此需关注增加水分摄入。每日至少摄入2000ml水分，多喝水是最直接有效的方式，不仅可增加水分，还有助于肠道通畅，促进身体废物及毒素排出。

3、除了个人缺水以外，外部环境也会对皮肤干燥起皮产生一定影响。与春夏季相比，秋冬季空气湿度较低，皮肤更容易出现干燥起皮问题。此时，可以使用加湿器或在室内放一盆水，以增加室内湿度。

合理饮食很重要。平时可以增加摄入富含维生素A的食物，例如牛奶、核桃和胡萝卜，还可以食用富含维生素E的食物，例如卷心菜和花菜。

身体皮肤干燥起皮的原因：

在秋冬季节中，外界的空气湿度较春夏季节来说较低。同时，此时人体正处于新陈代谢缓慢的时期，皮肤内的皮脂腺和汗腺等分泌功能也在减弱。可以明显感觉到皮肤不再容易出油，这也意味着失去了油脂的保护层，使得体内的水分更容易流失，导致皮肤出现干燥和起皮现象。

2、如果皮肤持续干燥，纹理加深，毛孔扩大，水分容易流失，产生恶性循环。

3、皮肤干燥起皮的一个重要原因是血液循环变差。由于血液循环变差，肌肤吸收营养的能力会减弱，导致皮肤不能吸收到外界的营养，从而导致皮肤状态变差。这种情况通常发生在中老年人群中，或者在秋冬季节比较常见。

要解决皮肤干燥起皮问题，最好的方法是补充水分。水分可以加快体内新陈代谢，从根本上解决问题。