皮肤的颜色取决于黑素的分泌，紫外线照射会刺激黑色素细胞。要美白皮肤，可以通过去角质、使用白醋洗脸、喝牛奶、服用三七粉等方法。这些方法可以减少黑素形成，促进排出，快速实现美白效果。
皮肤的颜色主要取决于皮肤中的黑素。不同的种族会有不同的肤色，这是由黑素决定的。当皮肤中的黑色素细胞受到紫外线照射后，它们会在数小时内加速分泌黑色素。据说晒黑一天的后果需要三个月才能消除。如果想要美白皮肤，首先需要减少黑素的形成，并促进已经形成的黑素排出。实际上，有很多方法可以快速美白皮肤，比如去角质、食疗等等。下面介绍几种美白方法。
一、去角质
美白时可以使用磨砂膏去角质。因为如果皮肤的角质层过厚，会影响化妆品的吸收。选择哪个品牌的磨砂膏其实没有特别要求，只要找到一款适合自己、使用感觉舒适、味道喜欢的磨砂膏就可以。
二、白醋美白大法
这种方法是最有效的，但也需要每天坚持。每天用适量的白醋洗脸可以使皮肤透亮和细腻。然而，对于皮肤薄的人来说，这种美白方法并不适合。使用这种方法后一个月，需要暂停半个月左右再继续，以给皮肤恢复一个缓冲期。
三、牛奶美白大法
每天坚持喝牛奶和敷脸是美白的好方法。牛奶可以发挥最大限度的美白作用，而且对肌肤无刺激，健康又有效。
四、三七粉美白大法
每天适量服用三七粉可有效促进血液循环，加速排毒。对于面色暗黄和气色不佳的人来说，这是实现美白的最佳方法。但对于经期和哺乳期的人不适宜食用。
如果你也想迅速美白皮肤, 那么可以考虑尝试这几个方法。
