如何改善皮肤暗沉

肌肤呈现暗淡黄色，会让人显得无精打采。其实导致肌肤暗淡黄色的因素有多种，要想改善肌肤暗淡的问题，就需要找到自己肌肤发黄的原因，并针对性地解决。

黑色素过度生成

这种肤色暗沉问题会在任何人身上发生，特别是那些不爱使用防晒措施的人。长时间曝露在紫外线下会破坏肌肤的角质层，使其排列无序，导致肌肤表面感触变得粗糙，面色看起来变得暗淡。

为了确定是否由于黑色素过度生成导致肌肤暗沉，可以将脸部肤色与手臂、小腿的肤色进行对比。如果发现脸部肤色比手臂的肤色要黑，这表明你的防晒工作还不够。因此，在日常生活中，我们应该持续涂抹防晒霜，并使用遮阳帽和墨镜等防晒工具。

角质氧化

长时间暴晒在紫外线、电脑荧幕或者空气受到污染的环境中，容易导致体内产生较多自由基，造成角质层老化，使皮肤变得粗糙，脸色暗沉。为应对这种情况，除了做好日常的隔离工作，还需要摄入富含维生素的产品或使用具有抗皱和抗氧化作用的产品，补充抗氧化物质以抵抗自由基的伤害。

老废角质堆积

皮肤角质老废会积聚在肌肤表面，导致肌肤粗糙，黑色素无法代谢，肌肤暗沉。同时还可能伴随毛孔粗大和油脂分泌过于频繁的问题。要及时去除老废角质，可以使用去角质护肤品。不建议过于频繁使用，一周两次对于健康肌肤来说是足够的，而对于敏感肌肤，一周一次即可。

如果你也发现自己的皮肤变暗了，建议你在采取任何改善皮肤的措施之前先找出造成这种情况的原因。