水果中的维生素C可以从内到外美白皮肤，柠檬汁与黄瓜汁混合涂抹或橙汁可以改善肤色暗沉，樱桃含果酸可促进角质层形成，改善皱纹和斑点，但无法保证肌肤吸收。
肌肤暗沉是很多女生的烦恼。为了修复肌肤暗沉，许多人尝试了多种方式。其中，水果富含维生素C，长期食用有助于从内而外地美白肌肤。那么，究竟有哪些水果对肌肤有益呢？
樱桃
樱桃含有大量的维生素C，有效滋润和嫩白肌肤。同时，维生素C还能预防黑色素的生成。樱桃中的果酸成分能够促进皮肤角质层的生成，改善皱纹和斑点，让肌肤更美丽。它还能防止黑色素沉积，使肌肤更加清透。
柠檬
柠檬富含维生素C，常喝柠檬水有助于改善肤色暗沉问题。柠檬水可以通过直接饮用或内调的方式来美白肌肤。此外，将柠檬汁与黄瓜汁混合后涂抹脸上，保持40分钟左右，可以帮助肌肤抵抗黑色素积聚，连续使用一个月左右就能改善肤色暗沉情况，达到美白效果。
橙子
橙子中的维生素C含量比橘子稍高，经常食用橙子可以改善肌肤暗沉。然而，无法保证肌肤能够充分吸收美白成分。因此，将橙子榨成汁食用可以更好地促进肌肤吸收，使肌肤美白更加均匀，并促进营养物质的消化。
水果富含维生素，具有较高的营养价值，建议平时多食用水果。
