白发的原因有身体缺少黑色素、年龄增长、遗传因素、精神因素和情绪紧张等。应多吃黑芝麻枸杞等食物，染发、管理情绪、锻炼身体等处理白发的方法。
一白遮百丑，白指的是肤色白，但头发白并不是件好事。如果出现了白发，应及时确认原因，并找到有效的解决办法。
白发产生的原因:
1、一些疾病如白化病是由于身体缺少黑色素导致头发变白。
年龄增长导致的白发是一种正常现象，随着年龄的增长，黑色素会逐渐减少，从而导致头发变白。
如果父母双方都携带白发的遗传基因，那么孩子有超过50%的概率会继承这种白发，也就是少白头。
4、精神因素：每天精神压力过大，导致不按时进食，身体缺乏必要的营养供给，进而引发白发问题。
情绪紧张、情绪波动、忧虑、恐惧、悲伤等也会导致头发白色化。
白发怎么办:
多食用黑芝麻、枸杞等食物，这些食物具有保护头发的功效，能令头发保持乌黑亮丽。
可以尝试使用染发剂，它有能力改变头发的颜色，使头发表层呈现出不同的色调。
学会控制自己的情绪，适时进行压力释放，放松内心，减轻紧张感。
进行体育锻炼，提升身体的免疫能力，补充充足的营养，使身体的营养摄入保持平衡。
白发的人可以使用染发剂，但是要控制使用频率，为头发留出自我修复的时间，否则头发会变得干燥、粗糙，缺乏营养。
